患有白癜风的人可以吃冬枣吗?近来上市的冬枣,因为鲜甜爽脆的口感,受到了大家的热烈欢迎,不少患者们都看着眼馋。那么白癜风患者能不能吃冬枣呢?
白癜风患者可以吃冬枣,但要少吃!
冬枣中富含维生素C、维生素P、维生素A、维生素E及钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化都很有益,营养保健价值很高,为什么患者不能吃呢?问题就出在维生素C上。
我们都知道,维生素C是人体新陈代谢中比较重要的一种物质,它可以参与骨胶原的合成,促进骨骼和牙齿的生长发育,可以预防骨质疏松和牙齿脱落。
但实际上,它也是一种抗氧化的物质,可以清除体内的自由基,淡化皮肤色素沉着,美白皮肤。也正是因为如此,过量摄入维C会直接导致合成黑色素关键酶——酪氨酸酶的活性降低,进而影响黑色素的合成代谢,造成皮肤局部色素脱失而加重白癜风患者的病情。
冬枣被誉为水果中的“维C之王”,每100g冬枣中维生素C含量在300毫克左右,而普通成年人每天维生素C的推荐摄入量为100毫克,也就是说,每天吃三颗冬枣就能满足一天维生素C的需求量。所以,患者们在吃冬枣的时候一定要控制好摄入量,不能一吃就停不下来哦!
冬枣与这些食物“相冲”
冬枣和鱼、葱一起吃易引起消化不良,和海鲜一起吃易使人感觉腰酸、腹痛,和虾一起吃可能导致食物中毒。所以患者们在吃冬枣的时候,一定要避免和这些食物一起食用!另外,肠胃比较脆弱,或者有肠胃疾病的患者建议好不要吃冬枣,以免引起不适。
患上白癜风之后,在饮食上确实需要多加注意,除了富含维生素C的食物,辛辣刺激的食物及海鲜等发物也要注意忌口。不过,想要大饱口福的患者也不要着急,下面这些食物不仅可以多吃,还能帮助白癜风的恢复!
富含酪氨酸酶的食物,如猪瘦肉、动物肝脏等。
富含微量元素的食物,如坚果、芝麻等。
富含蛋白质的食物,如牛奶、豆制品等。
患有白癜风的人可以吃冬枣吗?沈阳白癜风医院温馨提示:食补虽然可以帮助白癜风的恢复,但却不能使白斑复色,患者们发现白斑后一定要及时到院就诊,精确检查,对症治疗!
沈阳中科白癜风医院所是一所集白癜风预防、保健、医疗、康复、科研为一体的现代化白癜风专科医院,是白癜风专业科研与临床防治...[详细]