菊花茶可以天天喝吗

来源:  更新时间:2017-11-30 17:06:58

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  菊花茶是比较常见的茶饮,味道清香可口,有很好的食疗功效,受到很多人的喜欢,尤其是在清热解毒、预防上火方面的作用比较好,能够促进消化预防便秘,那么菊花茶可以天天喝吗?下面我们就来了解一下这方面的内容。

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  沈阳中科白癜风医院提醒一般情况下,菊花茶不适合天天饮用,这是因为菊花茶属于寒性的茶饮,如果天天饮用容易导致肠胃虚寒,容易导致消化不良,增加肠胃的负担,甚至引起身体不适的症状,长期饮用对身体健康是不利的。

  菊花茶虽然有很好的清热解毒、抗炎消菌的作用,适当的喝能够预防上火,预防便秘,能够抵抗眼睛疲劳,但是菊花茶不适合天天饮用,这是因为如果天天喝的话,就会导致一些寒凉之气,对肠胃造成一定的损伤。

  对于喜欢菊花茶的人士来说,可以根据自己身体的条件来定,比如说每周可以喝3到5天,如果是体质偏寒的人士来说,尽量要少喝,可以每周喝一天,当然也可以适当的放一些枸杞,或者放一些大枣,这样能够降低菊花的寒性。

  以上简单的了解了菊花茶可以天天喝吗?菊花茶具有很好的调理保健的作用,但是要知道菊花性微寒,如果天天饮用,容易增加肠胃的负担,时间一长,甚至造成肠胃的疾病,所以一般不建议天天喝菊花茶,每周可以喝3到5次,或者是里面放入适量的大枣和枸杞,这样能够降低菊花的寒性。

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